Acoso escolar y laboral
Estimados lectores de este blog, luego de mucho tiempo vuelvo a publicar, les pido disculpas por la tardanza. Hoy les acerco un tema muy interesante y que en caso de no actuar a tiempo es precursor de muchas problemáticas. Acoso significa, etimológicamente, persecución sin tregua. Es un término asociado a situaciones de caza, conflicto o…
2 de noviembre (día de los difuntos) y el duelo…
Estimados, con motivo del 2 de noviembre la periodista Cecilia Planes de Radio Continental de Pando me efectuó una nota que les comparto seguidamente. Hablamos sobre los duelos, pérdidas y demás. Espero les resulte de utilidad y aguardo sus comentarios. Los invito como siempre a dejar sus comentarios, a suscribirse al blog y si lo…
Cómo hacer cambios…
Hoy hablamos del cambio, algo que muchos que consultan al psicólogo desean lograr pero no todos lo pueden llevar adelante. El cambio requiere identificar qué queremos hacer y qué ventajas conllevaría, aunque también debemos considerar las ventajas que tiene el NO cambiar. Son precisamente estas últimas las que actúan como lastres que impiden los cambios…
Facilitadores emocionales, caminos para estar mejor…
Los facilitadores emocionales son el resultado de una línea de pensamiento que la persona puede desarrollar para estar mejor. El facilitador emocional es una propensión, una tendencia. Si los conocemos, trabajamos y propiciamos podemos ayudarnos a estar mejor. Los facilitadores al mejorar nuestro bienestar incrementan nuestra eficacia personal e interpersonal, multiplica nuestras capacidades y todo…
El duelo por covid-19
Los duelos en general son uno de los temas más frecuentes en la consulta psicológica. Pueden ser recientes o muy antiguos, pero todos aquellos que sean significativos marcan a las personas. El duelo en general, es el proceso psicológico que lleva adelante la persona a partir de una pérdida. Las pérdidas pueden ocasionarse por la…
El sueño, imprescindible para el bienestar
En la entrada de hoy les acerco el audio del último programa que hicimos en Radio Sarandí de Montevideo con la comunicadora Silvana Saninni. Hablamos sobre el SUEÑO y su importancia para el bienestar. https://www.ivoox.com/player_ej_70138622_6_1.html Acá pueden escuchar directamente el audio: Ir a descargar El sueño es el acto de dormir. Dormir es entrar en…
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Lic. Roberto Martínez 