Estilos de Afrontamiento…

En el audio que les comparto hoy hablamos sobre los estilos de afrontamiento que las personas solemos utilizar ante situaciones estresantes, desafiantes, discusiones, problemas, etc. En general utilizamos 2 o 3 y en cambio hay hasta 8 descriptos. Algunos de ellos ofrecen mejores resultados que otros, dependiendo la situación. Los invito a oír el programa e identificar que estilo ustedes prefieren.

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Espero lo disfruten, les sea útil y puedan tener en cuenta estos estilos para elegir el más oportuno para ustedes en cada situación, teniendo como objetivo potenciar el bienestar personal, de la relación, la familia, etc.

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Lic. Roberto Martínez Hernández

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